Naravne metode

Naravne metode kontracepcije temeljijo na poznavanju menstrualnega ciklusa in ugotavljanju plodnih in neplodnih dni. V času plodnih dni zahtevajo vzdržnost. Sodijo med manj zanesljive metode kontracepcije, saj ob njih v enem letu zanosi 20- 30 žensk od stotih.

Gre za različne načine samoopazovanja:

  • koledarska (ritmična) metoda je poseben, razmeroma zapleten sistem preračunavanja plodnih dni s pomočjo posebnega izračuna;
  • merjenje bazalne temperature zahteva vsakodnevno merjenje temperature takoj zjutraj, še preden ženska vstane iz postelje- bazalna temperatura se dan po ovulaciji zviša za 0,2- 0,4 °C in ostane zvišana vsaj še nekaj dni oz. do menstruacije;
  • pri ovulacijski metodi ženska opazuje in ocenjuje sluz materničnega vratu, ki postane okoli ovulacije obilna, redkejša, bolj vlečljiva in prozorna;
  • simptotermalna metoda združuje merjenje bazalne temperature in opazovanje sluzi.
Natisni