Koristi zdrave prehrane

Zakaj je tako pomembno, da se najstniki prehranjujete zdravo?

  • zaradi hitre rasti in razvoja vseh vaših organov,
  • brez zajtrka imate zmanjšano sposobnost za reševanje zahtevnejših nalog, z njim v želodcu pa bolj zlahka sledite pouku,
  • da je koža bolj zdrava in sijoča,
  • da boste bolj odporni proti virusom in bakterijam, ki vas obdajajo,
  • da ste bolj »fit«, v boljši telesni kondiciji,
  • da boste bolj zdravi kasneje, ko boste odrasli,
  • in manj bolni, ko boste čuvali vnuke,
  • mladostnice boste kot prihodnje mamice vplivale na zdravje otrok. Če bodo vaša telesa zelo zdrava, bodo takšne tudi prihodnje generacije,
  • fantje prispevate k zdravju svojih otrok z genetskim materialom in tudi to ni zanemarljivo.
Natisni